مـــنـــتـــديـــات ســـارهـ

إحـيــاء لـذكـرى الـغـالـيـة ســارهـ رحمها الله
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تمارين لشد البطن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ضـجيـج الـصـمـت
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 138
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

مُساهمةموضوع: تمارين لشد البطن   الخميس أكتوبر 23, 2008 11:41 am

التمرين الاول






التمرين الثاني







التمرين الثالث





التمرين الرابع




التمرين الخامس




التمرين السادس




التمرين السابع



التمرين الثامن

،،،،



مع تمنياتي للجميع بجسم رشيق متناسق

flower

_________________
:
:
:











:::


،، اللهم اغفر لسارهـ وارحمها ،،
،، اللهم قابل حسناتها إحسانا ،، وسيئاتها عفواً وغفرانا ،،
،،اللهم اغسلها بالماء والثلج والبرد ،،
،، ونقها من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس ،،
،، واجعل قبرها روضة من رياض الجنة ،،
،، واجمعنا بها في الفردوس الأعلى برحمتك ياأرحم الراحمين ،،


اللهم آمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sarah1.yoo7.com
 
تمارين لشد البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـــنـــتـــديـــات ســـارهـ :: مـنـتـديـات ســـارهـ الأسـريـة :: سـحـر الأنـثـى-
انتقل الى: